-
Czym jest BCAA? Czy jest zdrowe?
BCAA to skrót od angielskiego terminu Branched-Chain Amino Acids, co w tłumaczeniu na język polski oznacza aminokwasy rozgałęzione. Są to trzy niezbędne aminokwasy: leucyna, izoleucyna […]
-
Dieta keto: zalety i wady
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Jednym z popularnych sposobów na utrzymanie zdrowej wagi i poprawę stanu […]
